Perigos de beber demais Refrigerantes

Refrigerantes têm pouco ou nenhum valor nutricional , são feitos principalmente de alta frutose xarope de milho e têm contagens calóricas elevadas . Obesidade

Beber demais refrigerantes aumenta a probabilidade de obesidade e diabetes. Adolescentes , especialmente beber muitos refrigerantes , muitas vezes em substituição de bebidas mais benéficos, como leite.
Saúde Dental

Enquanto o alto teor de açúcar em refrigerantes é um contribuinte a problemas de saúde dental, o ácido fosfórico neles faz com que o dano mais dente , dissolvendo o cálcio .
saúde óssea

cafeína atrapalha a absorção de cálcio no ossos . Juntamente com uma diminuição em bebidas ricos em cálcio , os ossos não são capazes de absorver a quantidade de cálcio necessária para o crescimento e força adequada.
Saúde dos Rins

De acordo com um 1996 estudo realizado pelo American Journal of Epidemiology, aqueles que bebiam dois ou mais cola bebe um dia em que duas vezes mais probabilidade de desenvolver doença renal como aqueles que não o fizeram.
cafeína

cafeína é um estimulante ligeiramente viciante . Aumento dos níveis de cafeína são atribuídas a altos níveis de cortisol , que é caracterizada por flutuações hormonais e irritabilidade.