Metabolism & Atividade Iogurte

Iogurte vem em muitos estilos e sabores diferentes , tornando-se uma escolha natural para lanches e refeições em movimento. Mas também fornece as necessárias boas bactérias que o corpo precisa para manter o metabolismo, tornando-se uma boa escolha em um plano de manutenção de peso sensível também.
iogurte atividade pode ser uma ótima maneira de aumentar o metabolismo.
Definir

iogurte atividade contém culturas ativas . Culturas ativas são , de acordo com AboutYogurt.com , as boas bactérias Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus --- as boas bactérias que o corpo necessita , a fim de manter um trato intestinal saudável.
Significado

de acordo com um artigo escrito por Neil Majithia no site " Jornal de Jovens Pesquisadores ", a pesquisa mostrou que os micróbios presentes no intestino --- as boas bactérias fornecidos por iogurte , por exemplo - - são responsáveis por grande parte do metabolismo de uma pessoa.
melhores escolhas

para pessoas interessadas em adicionar os benefícios da cultura iogurte ativo para suas dietas , AboutYogurt.com estabeleceu um selo de iogurte de aprovação. Qualquer fabricante de iogurte cuja iogurte contém pelo menos 100 milhões de culturas vivas por grama recebe o selo. Os consumidores interessados em encontrar o selo deve procurar as palavras "culturas vivas e ativas" com um ícone que se parece com um bloco "L"

Benefícios

De acordo com Kathleen Zelman em MedicineNet.com , comer apenas 500 calorias a menos por dia e adição de três porções de iogurte desnatado foi mostrado para fornecer perda de peso significativa .

Tipos

com sabores como morango , banana, feijão de baunilha e chocolate, há um sabor iogurte para atender praticamente gosto de ninguém e plano de dieta.