Como Calcular IMC

IMC, ou índice de massa corporal , é um número que indica o nível de gordura do corpo. O número é importante , pois pode ser utilizado para determinar se um indivíduo está com excesso de peso , ou mesmo obesos . Estar acima do peso ou obeso pode levar a uma variedade de problemas de saúde, tais como doenças cardíacas , pressão arterial elevada e diabetes tipo 2 . IMC para adultos é medida independentemente do sexo. No entanto , de acordo com o Centers for Disease Control , entre mulheres e homens com idêntica IMC, as mulheres tendem a transportar mais de gordura corporal. Além disso, os adultos mais velhos tendem a ter mais gordura corporal do que os adultos mais jovens com o mesmo IMC . Coisas que você precisa Fita métrica

Escala
Calculadora
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medir a sua altura , usando a fita métrica . A medição pode ser mais preciso, se um amigo leva-lo para você.
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Determine seu peso, utilizando a escala .
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Se você estiver usando o sistema métrico , divida o seu peso em quilos pela sua altura em metros , quadrado : . Exemplo : 62 kg /( 1,5 m) ao quadrado. Neste exemplo, o IMC é 27,5 .
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Se você medir o seu peso em quilos e sua altura em polegadas , divida seu peso pela sua sua altura em polegadas , ao quadrado. Multiplique o resultado por 703 Exemplo: . £ 135 dividido por 68 ao quadrado x 703 = 20,5
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Verifique o resultado contra a tabela de IMC em: http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing /bmi /adult_bmi /index.html # Interpretado . Se a figura coloca você na categoria de sobrepeso ou obesidade , consulte um médico para mais testes .