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As medidas de resultado e O tratamento para a obesidade

A obesidade é um problema sério nos Estados Unidos da América , bem como noutros países desenvolvidos em todo o mundo . Agora que as pessoas podem dar ao luxo de comprar toda a comida de que necessitam, e muitos alimentos contêm ingredientes pouco saudáveis ​​, as pessoas estão comendo mais calorias do que nunca. Estilos de vida cada vez mais sedentário de hoje significa que as pessoas não queimar essas calorias , que se transformam em gordura. A obesidade é facilmente mensurável , mas tratar o problema pode ser difícil para muitos que relutam em mudar seu estilo de vida e dieta. Obesidade

acordo com a Clínica Mayo , uma pessoa pode ser considerada obesa quando ele tem um excesso de gordura corporal. A obesidade é um problema sério , porque diminui a mobilidade de uma pessoa e aumenta o risco de problemas cardíacos e outros problemas de saúde. Cerca de um terço dos americanos são obesos, e este número está aumentando. No entanto, mesmo a perder uma quantidade moderada de peso pode melhorar significativamente a saúde de uma pessoa .

Resultado Medidas

Uma medida resultado óbvio para a obesidade é cintura de uma pessoa, determinada medindo a circunferência da cintura . Isto é dizer , como algumas pessoas só acumular gordura em torno de seus abdomens

Há três principais tratamentos para a obesidade : . . Melhor dieta , mais exercício e intervenção médica através de drogas e cirurgia


Dietary Mudanças

a pessoa deve se esforçar para comer menos calorias , bem como comer alimentos mais saudáveis. Se uma pessoa reduz a sua ingestão de calorias, mas ainda só come fast food e doces, ele não vai ser saudável. Portanto, uma pessoa deve comer menos e comer alimentos melhores . Em geral, isso significa comer mais alimentos de origem vegetal , como frutas, verduras e grãos integrais , bem como a limitação de açúcar e sal.

Essas mudanças na dieta são muito melhores do que as dietas da moda em que as pessoas comem apenas certos alimentos ou pular refeições . Estes podem resultar em perda de peso temporária , mas não ajudar uma pessoa a fazer mudanças de vida saudáveis ​​. De acordo com a Clínica Mayo , o peso provavelmente vai voltar quando uma pessoa se apaga essas dietas .
Lifestyle Muda

Uma mudança na dieta também deve ser acompanhado de mais exercício , embora isso não precisa ser extenuante para ser eficaz . Segundo o "The New York Times, " o exercício para os homens em geral é mais eficaz para perda de peso , pois eles são menos propensos a sentir fome depois de um treino do que as mulheres . No entanto, as mulheres que fazem exercício regularmente são capazes de manter o seu peso com mais facilidade e evitar grandes ganhos de peso . Além disso, quando uma pessoa perdeu uma quantidade significativa de peso , o exercício é a chave para não ganhá-lo de volta no futuro.

Drogas e Cirurgia

Há alguns medicamentos para perda de peso , como a sibutramina , que faz com que o cérebro pensa que está cheio com menos alimentos, e Orlistat , que bloqueia o sistema digestivo dos alimentos absorvendo . Em casos muito graves, quando a obesidade de uma pessoa é risco de vida , perda de peso cirurgia pode ser recomendada. Cirurgias de perda de peso mais comuns incluem a cirurgia de bypass gástrico, banda gástrica ajustável por via laparoscópica e derivação biliopancreática com switch duodenal , todos manipular o estômago , de acordo com a Clínica Mayo.