Bons alimentos para um almoço com o Lap Band

O Lap Band é um dispositivo usado para reduzir a capacidade do estômago em pessoas com obesidade grave . Se você tem uma banda de volta , você também tem necessidades dietéticas especiais que podem limitar significativamente a sua escolha de alimentos de pequeno almoço . É importante que você obtenha uma nutrição adequada da pequena quantidade de alimentos que você pode comer com uma banda de volta . Evite alimentos fibrosos , que podem obstruir a pequena abertura entre Lap Band e no estômago, e ter cuidado de calorias líquidas , que passam através do sistema facilmente , deixando você sentir insatisfeito. Ovos

Os ovos são ricos em proteínas e nutrientes , e um ovo extra grande contém apenas 80 calorias. Ovos cozidos podem ser preparadas antes do tempo, e são extremamente portátil, tornando-os uma boa escolha para um café da manhã rápido , conveniente. Você também pode caçar , precipitação ou fritar ovos em uma pequena quantidade de manteiga. Tente adicionar uma pequena quantidade de queijo ralado com um ovo mexido para o sabor , além de proteína extra e cálcio. Você também pode cobrir um pedaço de pão ou um bolo Inglês com um ovo para fazer um sanduíche pequeno-almoço.
Cereais e torradas

cereal frio sem açúcar com leite é uma opção de pequeno-almoço tradicional , como é o brinde com uma pequena quantidade de manteiga ou geléia sem açúcar . Tente superando um pouco de iogurte natural ou frutas com cereais por um crocante, cálcio rico pequeno-almoço . Leia os rótulos das embalagens e evitar pães e cereais que são ricos em fibras.
Fruit

fruta pode ser uma excelente opção de pequeno-almoço , desde que você remover o fibroso peças, como peles e sementes. Tente adicionar frutas a cereais, ou misturando-o com iogurte de alta cálcio. Evite sucos de frutas , no entanto, como eles podem ser ricos em açúcar e pode encher o estômago rapidamente, impedindo-o de comer alimentos sólidos mais nutritivos.