Qual é o peso ideal para a 5 -Foot 4 mulher que tem 24 anos

? Associações médicas e prestadores de seguros de saúde publica periodicamente guias para homens e mulheres que se comunicam pesos ideais de saúde , com base na altura e idade. Pesos individuais Ideal variar , no entanto , com base em diversas variáveis pessoais. Basics

De acordo com o mais recente ( 1983) Metropolitan Insurance Life " Altura e Tabela de peso para as Mulheres ", o " peso ideal" para uma "mulher 5'4 é 114-127 lbs. Uma pequeno quadro , 124-138 lbs. para um quadro médio e 134-151 lbs. para um grande quadro.

Considerações

Referências ao peso ideal de altura padrão e tabelas de peso identificar faixas de peso que se acredita levar a níveis mais baixos de mortalidade em estudos. Pesos representam 3 lbs. de roupas e destinam-se a mulheres com idades entre 25 a 49 .

Equívocos e Fatos

Altura e tabelas de peso são guias para a saúde básica. As mulheres mais jovens tendem a ser mais propensos a ficar perto de diretrizes de peso sugeridas. Enquanto três tamanhos de quadros oferecem alguma flexibilidade , para apreciação , os tipos de corpo feminino pode variar muito. Mais músculo pode levar a leituras de peso mais elevados, como o músculo pesa mais que gordura .