Como calcular o IMC para Mulher

O índice de massa corporal (IMC) é usado para determinar a gordura corporal de uma pessoa. Embora o IMC pode ter deficiências - por exemplo , ele não consegue distinguir o peso do músculo da gordura - que é freqüentemente usado para avaliar a saúde. IMC também são uma ferramenta útil para determinar quem pode se beneficiar da perda de peso. A IMC é calculado com base na altura e peso. Com algumas informações básicas e simples matemática , uma mulher pode facilmente descobrir seu IMC . Coisas que você precisa
Escala
Trena ou régua
calculadora ou papel e lápis
Show Mais instruções
1 Peso é o primeiro número no cálculo do seu IMC .

Pese-se em uma escala e anote o número.
2 Medidas de fita pode ser usada para encontrar a sua altura.

Meça sua altura. Observe a unidade de medida , seja em pés e polegadas ou metros .
3 Use uma calculadora para descobrir rapidamente o seu IMC .

Calcule o seu IMC usando a fórmula padrão : Divida o seu peso, em libras ou quilogramas , pelo quadrado da altura , em polegadas ou metros , e multiplicar por um fator de conversão de 703 Por exemplo, uma mulher que pesa 130 quilos e é 5. pés 4 polegadas de altura iria dividir 130 por 64 ao quadrado. O resultado será multiplicado por 703, dando-lhe um IMC de 22,31 .