Os Melhores Websites Calorie Counting

Contar calorias ajuda a tomar o controle de seu peso , fazendo -lo responsável por tudo o que você come. Usando um site contagem de calorias é uma maneira fácil de manter o controle de sua alimentação . Esses sites permitem que você contar calorias , carboidratos e gordura gramas sem a dor de olhar para cima cada alimento em um livro ou realizar adição traquinas . Faísca Pessoas

Faísca Pessoas oferece uma ferramenta " minha alimentação " que mantém o controle de suas calorias , uma ferramenta de " minha forma física ", que registra o exercício, e um tracker objetivo. O site também oferece um fórum ativo , artigos baseada em motivação e posts , receitas, e uma biblioteca de exercícios e demonstrações de exercícios.
Day Fit

Fit Day permite você acompanhe a dieta eo exercício usando uma biblioteca de mais de 1.000 alimentos . A conta gratuita inclui a análise de dieta a longo prazo , um tracker objetivo e uma análise detalhada de todos os alimentos na biblioteca. A conta "premium" inclui relatórios de análise adicionais ea capacidade de costume -track uma estatística , tais como a ingestão de proteína ; também é livre de anúncios.
The Daily Placa

A Placa diário oferece uma biblioteca de mais de 670 mil alimentos e 1.500 atividades , além de ferramentas para ajudá-lo descobrir uma meta de calorias adequada , e " MyPlate calorie Counter ", que acompanha a ingestão de alimentos e exibe calorias, gordura, carboidratos , açúcar, fibras, colesterol , açúcar e proteína , bem como totais nessas áreas. Os usuários podem comprar uma assinatura ouro para eliminar anúncios e adicionar emblemas, objetivos personalizados e a capacidade de exportar e descarregue gráficos.
Minha aptidão Pal

minha aptidão Pal tem um banco de dados com mais de 160.000 alimentos e permite que você acompanhe a sua ingestão de calorias e queima de calorias . O site oferece emblemas para seu blog ou website , tickers de perda de peso e " myfitnesspal Mobile", um aplicativo para iPhone e Android. Todas as ferramentas no site são gratuitos.