Instruções Cybex Climber

máquinas de escalada ajudar o usuário a desenvolver e tonificar os músculos das pernas e queimar calorias durante o exercício. Você vai queimar calorias, subindo e descendo um lance de "escadas" que é , na verdade, fixados em um lugar, mas inclui um aparelho móvel que imita uma escada. Há trilhos de mão para protegê-lo de cair uma grande base para a estabilização. O alpinista Cybex , também conhecido como uma máquina deslizante , permite ajustar a resistência de modo que você pode variar a intensidade de sua rotina de treino de exercícios. Instruções
1

Localize o cabo elétrico na parte inferior do escalador Cybex e coloque o plugue na tomada elétrica mais próxima.
2

Segure as alças da máquina Cybex e passo para o equipamento de exercício . Continuar a utilizar as alças para firmar-se como você se confortável em pé na máquina.
3

Localize o botão "Quick Start " na área de exibição da Cybex Climber e pressione-o . Isso transforma a máquina Cybex , e as "escadas" vai começar a mover
4

Pressione o botão " +" e os . "-" Botões na tela para acelerar ou diminuir a velocidade em o alpinista Cybex .
5

Termine o seu treino , premindo o botão "Pause /end " no alpinista Cybex . Assista a unidade de exibição , uma vez que mostra as informações sobre o seu exercício , incluindo a quantidade de tempo que você trabalhou para fora eo número aproximado de calorias queimadas.