Alimentos para engordar um bebê

Falha de crescimento é uma definição solta usado para descrever um bebê ou uma criança que não está ganhando peso suficiente nas fases iniciais da vida. A Universidade de Maryland Medical Center afirma que déficit de crescimento pode estar ligado ao peso e infecções crônicas de baixa natalidade . De acordo com o Hospital Infantil de Pittsburgh, a taxa de crescimento diminui de um bebê de um ano e nessa idade eles podem tornar-se exigente . Leite

Formula ou leite materno é tudo o que o seu bebé pode digerir -se até a idade de aproximadamente seis meses. Após esta fase de leite ainda é nutricionalmente benéfico, pois fornece cálcio, mas você pode começar a introduzir outros alimentos. A Organização Mundial de Saúde recomenda a amamentação até a idade de dois.
Fruit

A Universidade de Michigan recomenda que a fruta não ser dada a bebês com menos de seis meses de idade . Fruta contém uma série de nutrientes , incluindo aminoácidos e fibras . Existem várias maneiras de entregar frutas na dieta de uma criança. Você pode misturá-lo com farinha de aveia, dar pequenos segmentos na hora do lanche , fazer um suco misto de frutas para beber ou fazer um smoothie de frutas. Abacates são uma fonte de " coração saudável " de gordura e uma boa opção para o ganho de peso saudável. Esmagou -se alguns abacate em uma pasta fina e misturá-lo com outras frutas torna mais fácil de engolir.
Cereal

cereais baixo teor de açúcar , como a farinha de aveia e granola são uma forma saudável para auxiliar o ganho de peso . Misturado com frutas, aveia faz um delicioso café da manhã saudável e pode ser servido quente ou frio. Ele pode ser combinado com leite de cálcio extra.
Queijo

queijo baixo teor de gordura e queijo cottage são excelentes opções para o ganho de peso infantil. Evite queijo que é rico em gordura e sal , e sempre ler as informações nutricionais no rótulo.
Peanut Butter

A Organização Mundial de Saúde recomenda a manteiga de amendoim para gravemente desnutridas crianças . Ele é rico em energia e gordura e pode entregar uma quantidade concentrada de nutrição essencial em situações de emergência . Misture a manteiga de amendoim e banana em uma tigela para criar uma saudável, gordo e propagação de alta energia para sanduíches . Você também pode adicionar a manteiga de amendoim para cereais.
Aves

aves magras , como peru misturado com batata é uma refeição saudável e rica em proteínas para uma criança. É importante introduzir saudáveis " adulto " alimentos em uma idade jovem , especialmente para uma criança abaixo do peso.