Como identificar um cromo Deficiência

níveis de cromo em seu corpo são naturalmente de baixo , mas este mineral é muito importante para o seu papel na digestão dos alimentos e transporte de açúcares para as células , onde , por sua vez , produzem energia . Pessoas que sofrem de uma deficiência de cromo estão em maior risco de desenvolver diabetes e doença arterial coronariana. Compare os sintomas contra o checklist. Instruções
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Anote aumento da ansiedade . Como o nível de cromo no seu corpo diminui, a sua capacidade de controlar a ansiedade aumenta . Em situações estressantes , seu coração pode correr , sua respiração pode tornar-se difícil e pode ocorrer tonturas .
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Observe o seu nível de energia. Além de uma menor tolerância à ansiedade , você pode se sentir cansado durante o dia, mesmo se você está dormindo o suficiente . Surtos temporários de fadiga , com duração de dois ou três dias , não são incomuns em indivíduos saudáveis , mas a fadiga que dura mais do que alguns dias é motivo de preocupação.
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Visite o seu médico para um teste de tolerância à glicose , se você suspeitar de uma deficiência de cromo . Um teste de tolerância à glicose pode determinar os seus níveis de açúcar no sangue e permitir que o seu médico para receitar medicamentos para proteger a capacidade de tomada de insulina do seu corpo. O risco de diabetes aumenta adulto -início com uma deficiência de cromo.
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Suspeito uma deficiência de cromo em uma pessoa jovem se ele ou ela exibe sinais de fraqueza muscular, fadiga e ansiedade em combinação com um lento taxa de crescimento . Crianças que consomem grandes quantidades de açúcares processados e muito pouco cromo pode crescer mais lentamente do que os seus pares. Além disso, suas lesões podem levar mais tempo para curar.