Usando Vitaminas alimento à base de remover Preto Patches da pele

manchas pretas na pele , ou hiperpigmentação , pode ser causada por muitas coisas, como alterações hormonais ou exposição excessiva ao sol , mas alguns hiperpigmentação é causado muitas deficiências de vitaminas . A vitamina A

Ter um déficit de vitamina A pode causar manchas pretas na pele. A vitamina A é necessária para o olho e saúde da pele. Vermelho, amarelo e laranja pode aliviar isso.
Vitamina B

vitamina B, importante na produção e manutenção de células do sangue , pode causar hiperpigmentação. Se as células do sangue não é saudável , a pele também não será . Os grãos integrais e nozes pode satisfazer essas necessidades.
Vitamina E

A vitamina E é importante para a elasticidade da pele e saúde. Com uma deficiência de vitamina E , a pele não pode rejuvenescer . Gérmen de trigo e nozes são uma excelente fonte .
Cálcio

O cálcio é fundamental para saldos hormonais. Os baixos níveis de cálcio significa hormônios poderia entrar em desequilíbrio e causar manchas . Remédios Leite este .
Magnésio

Adição de magnésio em sua dieta pode ajudar a neutralizar os níveis de estrogênio no fígado . Os níveis excessivos de estrogênio pode levar a hiperpigmentação. Espinafre pode corrigir isso .
Zinc

zinco também é necessário para o equilíbrio de hormônios no corpo. Se o zinco é baixa, então o estrogênio pode construir. Carne , como peru , carne de porco e salmão, é uma grande fonte .