O que você deve tomar vitaminas para a gota

? Gota é uma condição muito dolorosa que começa nos dedos dos pés, calcanhares e tornozelos . Ele também pode se manifestar nos dedos e pulsos. Ela é causada por uma acumulação de ácido úrico no sangue , que pode muitas vezes ir anos entre ataques . A fim de prevenir ataques de gota , adicione algumas vitaminas na sua dieta que irá ajudar o corpo a eliminar o ácido úrico naturalmente. Vitamina C

Evidências baseadas em estudos publicados na revista Arthritis and Rheumatology em junho de 2005 revelou que quem sofre de gota que tomaram 500 miligramas de vitamina C por dia foram capazes de diminuir a quantidade de ácido úrico no sangue , diminuindo flareups dor e sua gravidade .
ácido fólico

Outra vitamina dito para ajudar a aliviar a gota é o ácido fólico. Enquanto não existem estudos conclusivos definitivamente ligação da vitamina com alívio gota, muitos pacientes e profissionais acreditam ácido fólico ajuda o corpo a produzir menos enzimas que compõem o ácido úrico . Mais estudos são necessários para fazer as reivindicações definitiva.
Bromelina

bromelina é uma vitamina que ajuda o corpo a bloquear a inflamação. Porque a gota é um resultado de articulações inchadas , esta vitamina pode ajudar a aliviar os sintomas . Ele não é capaz de ataques as causas da doença. Os pacientes podem tomar suplementos ou comer abacaxi, uma fonte natural de bromelina .