Efeito de vitaminas B no crescimento do cabelo

Se alguma vez houve uma coisa como uma pílula de crescimento do cabelo mágico , seria um suplemento do complexo B . De todos os nutrientes , vitaminas do complexo B têm o maior efeito sobre o cabelo. Sem eles, o corpo é incapaz de sintetizar novo cabelo , eo cabelo de idade é provável a cair. Complexo B:

contrário vitaminas A, C , D , E e K, o complexo B não é uma única vitamina , mas sim uma equipe de oito nutrientes que trabalham juntos
<. br>
Nomes das vitaminas do complexo B :

Esta equipa inclui tiamina , riboflavina, niacina , ácido pantotênico, piridoxina , biotina , ácido fólico e cobalamina (B1 , 2, 3, 5 , 6 , 7 , 9 , e 12, respectivamente ) . Há também outras vitaminas do complexo B menos conhecidas , como PABA , colina, inositol e
Produção de melanina : .

Vitaminas do complexo B fornecem nutrientes essenciais para a prevenção cabelo de cinza. Estudos em animais mostraram que os ratos não têm vitaminas do complexo B irá mostrar sinais de cabelos grisalhos prematuros. Uma vitamina B particular, ácido para- aminobenzóico, supostamente restaura cabelos grisalhos à sua cor original
circulação de sangue : .

O corpo usa vitaminas do complexo B , como o ácido fólico e ácido pantotênico, para fazer novas células sanguíneas. A formação de novas células do sangue é importante para o crescimento do cabelo , porque essas células circulam nutrientes para os folículos pilosos
Síntese de Proteínas : .

Vitaminas do complexo B são vitais para a síntese protéica , o que é uma parte importante do crescimento do cabelo . Sempre que as células se reproduzem , eles precisam de vitaminas B , tais como o ácido fólico e cobalamina ( vitamina B12 ) , a fim de tornar o ADN . Vitaminas B também ajudam na formação da queratina , que é a principal proteína do cabelo.