Sinais e Os sintomas de insuficiência de vitamina D

auxiliares de vitamina D nos ossos fortes e previne contra uma ampla gama de doenças e enfermidades. Apenas pode ser encontrada em poucos alimentos, como peixe , gema de ovo e alguns alimentos fortificados e produtos lácteos. De acordo com a WebMD , a vitamina D pode ser produzido pelo corpo quando a luz solar é absorvida através da pele . Insuficiência de vitamina D pode se tornar um grave problema de saúde , se não tratada . Quaisquer pessoas que pensam que podem estar sofrendo de insuficiência de vitamina D deve procurar atendimento médico imediatamente. Osteoporose e dor

Os indivíduos que sofrem de uma insuficiência de vitamina D pode ter dor que irradia de dentro de seus ossos. Esta dor pode indicar a condição óssea , a osteoporose . A osteoporose ocorre quando os ossos foram sem níveis adequados de vitamina D durante um período de tempo prolongado . Outros sintomas da osteoporose podem incluir fraturas ósseas, dores nas costas , perda de altura , de dor de garganta e uma postura inclinada . No entanto, além de indivíduos de dor muitos não sabem que estão sofrendo de osteoporose.
Fraqueza

WebMD também observa que a fraqueza muscular também é outro sintoma associado à falta de vitamina D nos seres humanos.
fadiga

Falta de vitamina D também pode levar a baixa energia ou um sentimento geral de fadiga. A fadiga é diferente do que sonolência, como sonolência faz com que o indivíduo se sinta sonolento.

Alterações nos padrões de sono

insuficiência de vitamina D também pode causar alterações nos padrões de sono ou causar sono irregularidades . No entanto , muitas pessoas não associam essas mudanças com a falta de vitamina D , fazendo com que o indivíduo a ficar sem diagnóstico e tratamento adequado .

Mudanças no comportamento

Em alguns casos , indivíduos com insuficiência de vitamina D irá enfrentar um depressão , alterações de humor ou ambos.
amaciada ossos

ossos amaciadas são outro sintoma associado com uma quantidade inadequada de vitamina D . De acordo com a Clínica Mayo , ossos amolecidos em adultos é denominado como osteomalácia e é semelhante ao raquitismo nas crianças . No entanto , os adultos não sofrem do mesmo curvatura das pernas ou braços , como se vê em crianças. Muitas pessoas também não sabem que seus ossos foram suavizadas ou estão amolecendo .
Hipocalcemia

Quando os níveis de vitamina D são inadequados , pois pode levar a hipocalcemia . Hipocalcemia é uma condição em que não há quantidade suficiente de cálcio presente no sangue . Isso geralmente não é um sintoma perceptível para os pacientes afetados e pode se tornar fatal se não tratada.
Crianças

Crianças que não recebem o suficiente vitamina D pode sofrer de raquitismo . Raquitismo é uma doença caracterizada por ossos amolecidos e pernas ou braços dobraram .