Chromium Polynicotinate Side Effects

Chromium polynicotinate ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e ajuda a gorduras e colesterol do processo. Devido a este fato , as pessoas costumam tomá-lo como um suplemento para perda de peso. No entanto, ele pode ter alguns efeitos colaterais adversos usuários deve conhecer. Problemas gastrointestinais

O suplemento polynicotinate cromo tem poucos efeitos colaterais quando utilizado na dose segura de 50 a 200 mcg por dia. No entanto, algumas pessoas relataram ter problemas gastrointestinais , de acordo com o site Saúde Makeover celular .
Sono e humor

Alguns usuários moderados de polynicotinate cromo ( não superior a 400 mcg por dia) relataram insônia, dificuldade em dormir, alterações do humor e irritabilidade.
Órgão Problemas

O site Saúde Makeover celular afirma que, quando usado em excesso (tendo mais de 1.000 mcg por dia), polynicotinate cromo provoca sérios problemas com o fígado e os rins , como insuficiência renal e disfunção hepática.
Anemia

uso em excesso polinicotinato de crómio também tem sido associada com anemia e mudanças nos níveis de ferro no sangue , o que pode resultar em níveis de energia reduzido . Isso ocorre porque o cromo e ferro dependem da mesma proteína para o transporte.

Geral Menos Efeitos colaterais

Quando comparado com as diversas outras formas de cromo (como picolinato ) , polynicotinate tem marcadamente menos efeitos colaterais , porque está ligado a niacina , que é necessária para o seu funcionamento no corpo . Isso torna mais biodisponível e evita danos cromossomo.