Quais são os riscos para a saúde da Dieta de South Beach

A dieta de South Beach é uma imitação da Dieta de Atkins, ambas as dietas são baseadas em baixo consumo de carboidratos como o caminho para a perda de peso rápida . Há sérios riscos de saúde envolvidos com o ser em uma dieta baixa em carboidratos . Mercury

The South Beach Diet recomenda uma quantidade bastante elevada de peixes. A dieta não compensa os níveis perigosos de mercúrio que estão presentes em doses elevadas de peixe , nem sugere substituindo o peixe com suplementos de óleo de peixe.
Aspartame

a dieta de South Beach também recomenda o uso de aspartame , que tem provado ser perigoso , com links para diabetes e câncer, diz a Clínica Mayo.
insaturados Gorduras

a Clínica Mayo afirma que a dieta de South Beach promove o uso de gorduras insaturadas . Há um alto teor de ômega-6 em gorduras insaturadas , que distorce a saudável omega 03:06 equilíbrio. Este chateado é uma das principais causas de doença crônica degenerativa.
Colesterol

A dieta de South Beach não é adequada nem otimizado para normalizar o colesterol. Por isso, recomenda que os suplementos ser usado para acomodar isso. Suplementos que o equilíbrio do colesterol estão associados com muitos perigos .
Cetoacidose

A dieta de South Beach restringe carboidratos , especialmente na fase 1 . Quando o corpo carece de glicose ( que ajuda na energia ) , também chamado de cetoacidose , é muito perigoso para o corpo, e muitas vezes pode resultar em coma ou morte, de acordo com a Clínica Mayo.