Como usar o Whey Protein

Whey protein pode ser uma ótima maneira de aumentar a sua dieta , especialmente se você é um vegetariano à procura de fontes alternativas de proteínas . Whey protein é pensado para ter uma variedade de benefícios, tais como controle de peso, saúde óssea, nutrição esportiva e suporte ao sistema imunológico . Melhor ainda , a proteína de soro de leite é baixa em gordura , lactose e colesterol, tornando-o perfeito para praticamente qualquer pessoa . Veja como incorporá-lo em sua dieta. Instruções
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leite substituto em qualquer receita , para beber ou no cereal , misturando uma colher de proteína de soro de leite com água. Whey protein , enquanto um produto de leite , é fácil de digerir , tornando-se um ótimo complemento para sua dieta, se acontecer de você ser intolerante à lactose .
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soro proteína em pó Use em algumas das suas receitas favoritas , tais como sopas, ensopados , molhos para saladas e muito mais. Whey tem um sabor de noz agradável e , se reparou em tudo, vai fazer nada além de adicionar um sabor agradável e mais nutrição para as suas refeições .
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Compra sabor proteína em pó de soro de leite , mais comumente disponíveis em chocolate, baunilha e morango, e misturar com água e gelo para um fresco doce e refrescante "leite" shake, . Utilizando pó de soro de leite com sabor pode ser uma ótima maneira de ajudar as crianças com hábitos alimentares exigentes para desfrutar de sua porção diária de proteína.
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Adicione uma colher de proteína em pó para batidos de fruta . Não só o pó de proteína de lhe dar um impulso em nutrição, ele também ajuda a engrossar o seu batido e irá ajudá-lo a sentir-se cheio e satisfeito .