casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais |

Como identificar uma deficiência de potássio

armazenado dentro das células do corpo , de potássio, é essencial para a função do músculo saudável . De natureza alcalina , este mineral regula o equilíbrio do pH do corpo , reduzindo os níveis de ácido nocivos . A deficiência de potássio , conhecido como hipocalemia , é uma doença grave que pode causar danos ao coração ou eventual paralisia se não for corrigido rapidamente. Instruções
um

Suspeito uma ligeira deficiência em seu nível de potássio se você tiver diarreia ou vómitos. Desde potássio excreta em fluidos corporais , um ataque com o envenenamento gripe de estômago ou de alimentos pode resultar em uma deficiência de potássio .
2

Verifique sua aparência. Acne é um sintoma comum de deficiência de potássio , embora também seja comum durante a adolescência e um sintoma de outras condições. Olhe para a acne , juntamente com outros problemas de pele , como bolhas , urticária , erupções cutâneas ou pele muito seca.
3

Considere uma deficiência de potássio se desenvolver fraqueza muscular ou um coração batendo forte depois de um ataque de atividade física , onde experimentou a transpiração , mas não substituir fluidos corporais. A desidratação é uma causa comum de deficiência de potássio.
4

Observe alterações nos seus hábitos de sono , se você suspeitar de uma deficiência de potássio . Quando muito pouco potássio está presente em seu corpo , pode ocorrer insônia, agitação e incapacidade de relaxar.
5

Monitorar alterações mentais em um paciente que sofre de distúrbios relacionados ao calor . Desde potássio passa em fluidos corporais , as pessoas com uma história de intolerância ao calor são propensos a perder potássio rapidamente quando suar ou urinar.