Como escolher Suplementos para Diabetes

Enquanto não se mantém um grande debate em torno da eficácia dos suplementos no tratamento de diabetes, muitos profissionais médicos têm tanta certeza da eficácia de suplementos que eles aconselham seus pacientes regularmente para consumi-los . Existem tantos suplementos que pretendem ter um efeito positivo sobre a diabetes no entanto , que muitas vezes pode ser difícil escolher a tomar suplementos para ele . Alguns suplementos são definitivamente melhores que outros. Instruções
1

Tome um multivitamínico. Se você tem diabetes ou não, é uma boa idéia para tomar um multivitamínico diariamente . Para quem é diabético , é uma ótima idéia. Para obter todos os benefícios , certifique-se de que o seu multivitamínico fornece-lhe com muitas vitaminas do complexo B , vitaminas E e C , biotina , cromo , magnésio e zinco . Todos estes nutrientes têm sido mostrados para ter um efeito especialmente benéfico em diabéticos.
2

Tome canela se o seu açúcar no sangue permanece elevado, apesar de tudo que você está fazendo para regulamentá-la. Suplementos de canela, quando tomado como recomendado , pode ter um sério impacto sobre a redução dos níveis de glicose no sangue. Também não é uma má idéia fazer canela uma parte de sua dieta diária para obter uma ajuda adicional com a sua diabetes .
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Tome L- carnitina se o seu diabetes está relacionada com o peso . A L-carnitina é encontrada em nossas dietas quando comem a carne e é utilizado , no corpo , para ajudar a quebrar a gordura para baixo em energia . Este é um ótimo complemento para as pessoas com diabetes tipo 2 que necessitam de perder peso para obter os seus níveis de glicose no sangue para baixo e para obter os seus triglicérides no sangue sob controle.
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Tome ômega -3. Não importa o que , se você tem diabetes , então você pode se beneficiar dos efeitos do consumo de ômega- 3 ácidos graxos. A melhor fonte suplementar de ômega- 3 os ácidos gordos para o diabético pode ser encontrado em suplementos de óleo de peixe.
5

Tome diariamente aspirina em baixa dose. Aqueles com diabetes são postos em um risco muito maior de doenças cardíacas e outros problemas cardiovasculares . Para combater isso, iniciar um regime de aspirina em baixa dose . Pergunte ao seu médico se este é adequado para você e qual a posologia que você deve tomar.
6

Tome niacina de liberação lenta , se o seu colesterol está elevado . Muitas pessoas que sofrem de diabetes também têm problemas com o colesterol e há uma grande quantidade de evidências que sugerem que as duas condições podem ser ligados. De liberação lenta niacina suplementos, que irá ajudar a diminuir os níveis de colesterol .