Benefícios de saúde do Whey Protein

Whey protein é uma substância extremamente alta proteína encontrada no leite. Tal como o leite em queijo coagula , separa um sólido a partir do líquido . Esta parte sólida é composta de gordura , a lactose e proteína . As proteínas podem ser divididas em duas composições diferentes , caseína e proteína de soro de leite . Whey é uma proteína extremamente potente que oferece vários benefícios à saúde . Por Whey ?

Whey é proteína de alta qualidade derivada do leite . Esta proteína é benéfico para a perda de peso , crescimento muscular e nutrição esportiva. Isso ajuda a ajudar o sistema imunitário e construir um corpo saudável . Whey fornece energia e suporta funções importantes do corpo , tais como o metabolismo ea capacidade do corpo para reparar as células .
Body Building

Whey tem sido utilizado por praticantes de musculação há vários anos , ajudando a fornecer aminoácidos necessários para a construção dos tecidos. Corpo construtores contar com este impulso adicional de aminoácidos , uma vez que não pode ser encontrado sozinho em carnes ou produtos lácteos ricos em proteínas , especialmente em uma alta concentração tal.
Controle de Peso

Whey protein não é armazenado como gordura tão facilmente como os carboidratos são . Em vez disso, ele diminui o apetite e auxilia na construção muscular , o que faz com que o corpo a queimar mais calorias.
Whey Protein Isolate

Whey isolado protéico é a forma mais pura de soro de leite disponível . Ele contém muito pouca gordura ou lactose e é composta de 90 a 95 por cento de proteína .
Whey Protein Concentrate

Whey concentrado é o whey mais acessível e disponível no mercado . Apesar de não ser tão pura como de soro de leite , é ainda de 70 a 85 por cento de proteínas . Muitas misturas de concentrados de proteína de soro de leite contêm uma certa quantidade da versão isolada.