Benefícios L - Glutamina

L - glutamina é um dos 20 aminoácidos no corpo que é codificado pelo código genético padrão . Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas no corpo . L- glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo e é mais comumente encontrado nos músculos, em especial, os músculos esqueléticos. L- glutamina pode ser encontrada naturalmente em alimentos com proteínas de alto , como carnes vermelhas , peixe, feijão e laticínios , mas como um suplemento é tomado em forma de pó. L- glutamina também foi encontrado para ter benefícios além aumentar a performance atlética. Função gastrointestinal

L - glutamina aumenta o crescimento saudável e a capacidade de absorção das células do tracto intestinal . L- glutamina é a principal fonte de combustível para células enterócito e auxilia na cura de doenças como úlceras, colite ulcerosa e doença de Crohn. L - glutamina deixa o intestino mais rapidamente do que qualquer outro aminoácido e é utilizada para ajudar a limpar os intestinos .
Metabolismo

L - glutamina aumenta a capacidade do corpo humano para fabricar hormônios de crescimento. O aumento da produção de HGH por sua vez, ajuda o corpo a quebrar a gordura mais rápido e ao mesmo tempo apoiar o crescimento muscular.
Cérebro Função

Glutamina também é um neurotransmissor natural. A presença de L - glutamina ajuda os produtos químicos na transmissão de informação do cérebro . Ele também pode , na ausência de glicose, fornecer energia suficiente para o funcionamento do cérebro e ajuda o cérebro da memória , atenção e capacidade de se concentrar Levels.
De açúcar no sangue

L- glutamina ajuda a suprimir a insulina do corpo , parando os níveis de açúcar no sangue caia . Ele também estimula o corpo a liberar glicogênio , o que ajuda os níveis de açúcar no sangue aumentam corpo.

Músculos

L- glutamina ajuda a parar os músculos do corpo de quebrar durante os tempos de estresse ou uso extremo . A glutamina também ajuda a manter os níveis de nitrogênio do corpo em equilíbrio, e leva a proteína para os músculos , onde ele pode ser alterado para ajudar o crescimento muscular.