Quais são os benefícios para a saúde da L-Carnitina

? L- carnitina é um aminoácido não essencial , o que significa que ocorre naturalmente no corpo e não tem de ser complementada através da dieta. No entanto , os suplementos de L-carnitina fornecer determinados benefícios à saúde , especialmente para problemas cardiovasculares . As pessoas também tomar estes suplementos para picos de energia . L- carnitina ocorre naturalmente em carnes e produtos lácteos . Saúde do Coração

Médicos mais comumente recomendar suplementos de L- carnitina para os problemas relacionados com o coração , como observado pelo site Digital naturopata . Consulte a seção Recursos para uma lista de estudos clínicos mostrando a eficácia deste aminoácido.
Colesterol

Um estudo publicado em uma edição do American Journal of Clinical 2009 Nutrição mostra que suplementos de L- carnitina reduzir colesterol de lipoproteína de baixa densidade - os chamados colesterol "ruim" - . níveis de sangue em pessoas com diabetes tipo 2
Dementia

neurocirurgião Russell L. Blaylock , em seu livro "Saúde e Nutrição Segredos ", observa que os estudos indicam L- carnitina diminui e até mesmo reverte alguns tipos de demência , incluindo a doença de Alzheimer.

Outros problemas de envelhecimento

Age- associado distúrbios , como depressão, cognição prejudicada e diminuiu a agilidade mental pode ser parcialmente devido a deficiência de L- carnitina , de acordo com uma revisão de estudos por Juvenon , um produtor suplemento de saúde conectado com a Universidade da Califórnia em Berkeley.
Energy Booster

Como a principal função da L- carnitina é para ajudar o corpo a queimar gordura em energia , a L- carnitina suplementos são comumente tomado por impulsos de energia , apesar de uma revisão de estudos de Vanderbilt University mostra que os resultados clínicos são inconclusivos.