Benefícios Colina

colina ( por vezes referido como acetilcolina ou Bilineurine ) é um importante nutriente que nosso corpo precisa para criar vários compostos . Estes compostos são vitais para a saúde das membranas celulares. Embora , teoricamente , a colina não é uma vitamina B , é muitas vezes agrupados em família. Ele funciona em conjunto com as outras vitaminas B . A colina é classificado como um lipotropic , um nutriente que suporta o fígado para se livrar da gordura . Além disso , a colina oferece uma série de outros benefícios para a saúde . Características

Além de manter a saúde do fígado e ajudando no metabolismo de gordura para a energia , a colina desempenha um papel em diversas funções cerebrais e nervosas , pois produz neurotransmissor acetylcholines .

Função

auxilia colina para regular o sistema nervoso central , melhorando a transmissão dos impulsos que regulam o funcionamento do músculo e aumentar a função cerebral em geral ( especialmente memória).

Efeitos

como resultado , a colina é considerada eficaz para ajudar a prevenir doenças como o mal de Alzheimer , Huntington e tardia discinesia .

Benefícios

colina também estimula o crescimento e reparação dos tecidos , melhora o sistema imunológico , ajuda a manter a saúde dos órgãos, glândulas e tecidos , possui propriedades antioxidantes , e tem a capacidade de diminuir os níveis elevados de colesterol.

Potencial

Além disso , colina trabalha para prevenir o fígado de acúmulo perigosos; ele reduz o risco de uma pessoa por problemas de saúde , como a cirrose e doenças renais degenerativas.
Uso

Tal como acontece com qualquer medicamento ou suplemento, o melhor é procurar a ajuda de um profissional de saúde antes de iniciar um novo regimento. As dosagens sugeridas de colina são geralmente 425 mg . para as mulheres e 550 mg . para os homens.