Quais são os benefícios para a saúde de vitamina B6

? Vitamina B6 é importante para a saúde do corpo humano . A vitamina B6 desempenha uma grande variedade de funções em seu corpo. Esta vitamina é encontrada nos alimentos , mas também pode ser feita como um suplemento para aqueles que têm uma deficiência . Coração

vitamina B6 ajuda a manter o coração saudável. A vitamina B6 previne o acúmulo de homocisteína no sangue , o que pode entupir suas artérias e levar a doença cardiovascular.
Sistema Nervoso

A vitamina B6 é responsável pela produção de neurotransmissores que são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso . Alguns desses neurotransmissores incluem serotonina, melatonina, adrenalina, noradrenalina e GABA .
Sistema Imunológico

A vitamina B6 é uma parte essencial da produção de novas células . Ele também mantém a saúde de seus nós do timo , baço e linfonodos.
Açúcar no sangue

vitamina B6 ajuda a manter os seus níveis de açúcar no sangue. Quando você não tomar em calorias suficientes , seu corpo depende de vitamina B6 para converter carboidratos e nutrientes armazenados em glicose para manter os níveis de açúcar no sangue mesmo .
Aviso

Medicamentos tais como a teofilina , que é um fármaco para a asma infantil, podem diminuir a vitamina B6 no organismo . Alcoólicos e pessoas com dietas pobres também podem ter valores mais baixos de vitamina B6 no organismo.