O mangostão tem qualquer valor nutricional

? Mangostão é uma pequena fruta tropical do sudeste da Ásia. A casca não comestível roxo é frágil , mas o interior é dividido em segmentos suculentos . Mangostões amadurecer na árvore e não armazenam bem ; por essa razão eles não são uma visão comum fora das áreas em que são cultivadas . Valor Nutricional

mangostão tem quantidades respeitáveis de ácido fólico, manganês, vitamina C e fibras. Ele também tem pequenas quantidades de ferro e cálcio.
Canned Mangosteen

mangostão em conserva são geralmente embalados em calda , aumentando o teor de açúcar e calorias , mesmo quando drenado.

uso medicinal

mangostão tem uma longa história de uso medicinal, particularmente de suas partes não comestíveis , incluindo a casca e folhas , para distúrbios abdominais e intestinais. Sumo de mangostão tem sido comercializado como um suplemento , reivindicando benefícios para a saúde vagas .
Cuidados

Enquanto mangostão podem ter propriedades, tais como propriedades anti-inflamatórias e anti-câncer de cura , não há dados clínicos que prova conclusivamente os benefícios de saúde do mangostão. Também houve pelo menos um caso relatado de acidose láctica resultante da ingestão diária do suco de mais de um ano .
Fun Fact

Apesar dos nomes semelhantes sonoridade , mangosteens não fazem parte da família de manga ; no entanto, eles estão relacionados com a mamey ( Mammee maçã) .