Nopal Cactus benefícios de saúde

O cactus Nopal (Opuntia ficus- indica) , também conhecida como " figo da Índia ", é uma planta nativa das montanhas do México. Ela tem sido usada desde a antiguidade como um alimento e tanto como um remédio para seus benefícios de saúde . Os astecas considerado o cactus , que deriva algumas de suas propriedades do solo vulcânico em que ela cresce , como um ajuste alimento para a realeza e uma substância fortificante para os guerreiros . A forma de pó de Nopal tornou-se popular nos tempos modernos como um tratamento para uma variedade de problemas metabólicos , digestivos e cardíacos. Estabiliza açúcar no sangue

cacto nopal contém uma grande quantidade de fibras lentamente digeríveis e tende a retardar a digestão de alimentos quando é feita imediatamente antes ou durante a refeição . O cacto tem o efeito de reduzir o índice glicêmico ( uma medida de quão rápido um alimento aumenta os níveis de açúcar no sangue ) de todos os alimentos , é comido com . Os ensaios clínicos demonstraram que as pessoas com alta de manhã os níveis de açúcar no sangue que comiam cactus Nopal no café da manhã , posteriormente, tinham níveis normais de açúcar no sangue inferior ou .
Reduz o colesterol

A fibra e esteróis em Nopal ligam com um sal de bile no intestino , o que ajuda a limitar a quantidade de gorduras no sangue (colesterol e triglicérides) absorvido pelo organismo , diminuindo assim os níveis de colesterol no sangue.
vasos sanguíneos Scrubs

placas são áreas de inflamação que se formam nas paredes dos vasos sanguíneos, onde as gorduras do sangue armadilha que pode endurecer ou mesmo bloquear as artérias . Esteróis cactus Nopal , junto com seus polifenóis e glicoproteínas , servem como antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e manter a formação de placas .
Varre o Colón

As fibras vegetais insolúveis em cactus Nopal fornecer volumoso na dieta , o que torna mais fácil de manter a regularidade intestinal . Nopal também contém fibra vegetal solúvel, que ajuda a absorver toxinas , incluindo substâncias cancerígenas , como se varre o cólon limpo .
Alivia o estômago

Nopal contém uma grande quantidade de mucilagem , o que ajuda a equilibrar o pH do estômago e acalma o estômago. Testes mostraram que Nopal estimula a cicatrização de úlceras no estômago e reduz a inflamação do estômago.
Protege o fígado

Porque Nopal contém flavonóides antioxidantes , ajuda a neutralizar os radicais livres antes que eles pode sobrecarregar o fígado. Ele também ajuda a absorver as toxinas , diminuindo a carga do fígado. Ao apoiar o fígado, ele libera esse órgão para equilibrar as funções corporais , incluindo o sistema imunológico.

Ressacas e Obesidade

Nopal é por vezes utilizado para ajudar a neutralizar os efeitos do consumo de álcool. Ela ajuda a hidratar o corpo , acalma o estômago, e melhora a função do fígado, impedindo assim a dor de cabeça, dor de estômago e " Morning After" tóxico sentimento. Quando tomado antes das refeições, volumoso do Nopal pode ajudar a criar uma sensação de plenitude que pode ajudar a evitar excessos e ajuda a estabilizar o açúcar no sangue, para afastar a fome . Cactus Nopal também contribui ácidos cálcio e aminoácidos e outros nutrientes valiosos .