O risco de usar Too Much suplemento de cálcio

Seu corpo tem mais cálcio do que qualquer outro mineral. É necessário para ossos, dentes , pressão arterial e muitas funções corporais e pode também ajudar a combater o câncer. Tomar muito cálcio pode causar problemas. Adequada Dose

dosagem diária varia de 210 mg para bebês de até seis meses de idade a 1300 mg para crianças dos 9 aos 18 anos de idade. A maioria dos adultos precisa 1000 mg até 50 anos de idade . Pessoas com mais de 50 têm diminuição da capacidade de absorver o cálcio e precisam de 1200 mg .
Dose máxima

No dose máxima foi estabelecida para bebês. Para as pessoas a partir de 1 ano em diante, mesmo para as mulheres grávidas ou amamentando , a mais de cálcio recomendada é de 2500 mg por dia.
Efeitos colaterais

cálcio , especialmente em doses elevadas, pode causar gases, flatulência , constipação, tonturas, náuseas, irregularidades no batimento cardíaco , sudorese, dor ao urinar e vômitos.
Sinais de Overdose

sobredosagem pode ser perigoso para você e , se estiver grávida , a seu bebê. Os primeiros sintomas incluem constipação severa , boca seca, dor de cabeça , sede, depressão, gosto metálico na boca e fadiga. Continua ele pode causar hipertensão arterial, batimentos cardíacos irregulares, olhos ou sensibilidade da pele à luz e aumento da frequência urinária .
Alto Nível Sangue

Demasiado cálcio no sangue pode aumentar risco de cancro da próstata em homens fatal . Um nível alto de cálcio no sangue é chamado de hipercalcemia e pode danificar os rins e diminuir a sua capacidade de absorver outros minerais essenciais .
Condições Medical

Suplementos de cálcio podem fazer algumas condições pior. Discutir a tomar suplementos com o seu médico se tiver diarreia , problemas gastrointestinais , doenças cardíacas , hipercalcemia, cálcio elevado na urina ( hipercalciúria ) , doenças renais, pedras nos rins ou hiperparatiroidismo .