Perda de peso planos Algas

Milhões de americanos gostaria de perder músculo existente gordura e tom. Se a dieta e exercício físico regular não está ajudando você a perder peso , considere um tratamento de perda de peso das algas para ajudar a descartar quilos indesejados e tonificar o corpo . Como Funciona

algas azul - verde é rico em proteínas e rica em carotenóides , vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que aumentam a saúde e ajudam a perder peso extra. O produto é encontrado naturalmente em lagos e também é cultivada em tanques ao ar livre . Os pacientes que tomam suplementos de algas frequentemente relatam que o suplemento ajuda a satisfazer o seu apetite ao fornecer seus corpos com uma boa nutrição.
Perder peso

Para perder peso através de algas , você deve consumir 2 1/2 g de algas azuis-verdes três vezes ao dia . Você também deve exercer regularmente , com o objetivo de 45 a 60 minutos de atividade física diária , incluindo ciclismo, corrida ou natação. Você também deve seguir uma dieta saudável rica em vegetais e frutas e evitar alimentos de lixo ou produtos ricos em gordura saturada . Você também são aconselhados a consumir 8 copos de água por dia para ajudar na perda de peso e dormir entre 7 e 9 horas todas as noites.
Riscos

Embora lado efeitos são mínimos, se você está começando um regime de suplemento de algas que você deve estar familiarizado com os possíveis riscos . Porque as algas azuis -verdes podem ajudar no acúmulo de metais pesados encontrados na água contaminada, o suplemento pode aumentar os níveis de chumbo, mercúrio e cádmio do corpo. Um tipo específico de algas , Aphanizomenon flos - aquae , também foi encontrada para produzir toxinas no corpo . Alguns pacientes também relataram reações alérgicas a algas verde-azuladas .