Quais são os benefícios da glucosamina

? Glucosamina suplementos são destinados a aumentar o nível de glucosamina natural produzido pelo corpo. A suplementação é dito para ajudar na manutenção da saúde das articulações e aliviar a dor nas articulações e inflamação . A glucosamina é amplamente usado no tratamento de osteoartrite . Embora não haja provas científicas para apoiar algumas dessas reivindicações , nem todos os benefícios declarados de glucosamina ter sido provado conclusivamente . O papel de glucosamina

glucosamina é um amino-açúcar , que é produzida pelo corpo . Ela desempenha um papel essencial na formação da cartilagem , o que faz com que as articulações do corpo . Este composto também é crucial para a manutenção das articulações, auxiliando na reparação do dano diário feito para articulações que suportam peso . Enquanto que a glucosamina é rotineiramente produzidos pelo corpo para estes fins , o envelhecimento pode causar uma diminuição gradual da capacidade de produzir quantidades suficientes do composto , levando à deterioração das articulações . Suplementos tornaram-se amplamente utilizada como um meio para compensar os níveis mais baixos de glucosamina no sistema que pode vir com o envelhecimento , uma vez que o composto não está prontamente disponível a partir de fontes dietéticas .
Glucosamina e saúde comum

Glucosamina suplementos são frequentemente anunciados para uso para apoiar a saúde das articulações , disse que para garantir que o corpo tem suficiente desta proteína amino disponível para reparar o desgaste inevitável e danos lágrima que afeta o peso do corpo rolamento articulações . Diz-se também para ter benefícios no tratamento de lesões articulares , acelerando o processo de cicatrização e aliviar a dor e inflamação. Muitas vezes, os suplementos vendidos para a manutenção conjunta saúde usará glucosamina em combinação com outras substâncias , na maioria das vezes de condroitina . Enquanto muitos consumidores juram os benefícios da glucosamina para a saúde das articulações , a eficácia da glucosamina administrado por via oral para este fim ainda não foi comprovada cientificamente.
Osteoartrite Tratamento

a glucosamina foi provado ser de algum benefício no tratamento da osteoartrite. Uma série de estudos têm mostrado suplementos de glicosamina , quando administrado em combinação com condroitina, oferecer alívio mais eficaz do que os analgésicos não- esteróides comumente utilizados na dor moderada a osteoartrite grave. Talvez o mais notável destes estudos é um feito sob a direção do Instituto Nacional de Saúde , o chamado Intervention Trial Glucosamina /condroitina Arthritis , ou marcha, que constatou a glucosamina ea condroitina especialmente benéfico no tratamento da osteoartrite do joelho .

suplementos

Mais de glucosamina são derivados de caranguejos , lagostas, ou camarão , o composto extraído de suas conchas. Suplementos de glucosamina são fabricados a partir de fontes vegetais , bem como, tais como milho , mas estes são menos comuns e pode ser mais difícil de obter . Suplementos estão disponíveis em forma de comprimido , cápsulas , líquido ou em pó , e variam muito de preço , de acordo com a fabricante , a qualidade dos ingredientes, e muitos outros fatores.
Cuidados

glucosamina é geralmente bem tolerada entre aqueles que a utilizam como um suplemento dietético . No entanto, existem alguns efeitos colaterais que têm sido relatados , a maioria deles menores , tais como náuseas , diarréia , azia e dor de cabeça. As pessoas que têm alergia a marisco pode ser sábio para evitar suplementos de glucosamina derivados dessas fontes , em busca de base vegetal queridos em seu lugar. Outro efeito colateral notável , embora muito raro , é a elevação da pressão arterial temporário quando a glucosamina ea condroitina são usados juntos. Além disso, a segurança do uso de glucosamina , quando grávidas ou amamentando não foi estabelecida .