Chromium Polynicotinate é perigoso

? Chromium vem em muitas formas diferentes, tanto tóxico e não tóxico. É encontrada naturalmente no corpo , e é essencial para os níveis de glucose no sangue e de insulina saudáveis . O cromo é usado para ajudar a controlar o açúcar no sangue e de insulina em diabéticos , e tem vários trabalhos de gravação de seus benefícios. Dosagem

Este suplemento é melhor tomado com moderação . De acordo com Z. Krejpcio em seu artigo na essencialidade do Chromium para Nutrição Humana e Saúde , o cromo trivalente (o tipo de suplementos de saúde ), enquanto cancerígeno " tem uma toxicidade tão baixa que os efeitos deletérios da ingestão excessiva não ocorrem prontamente . "

Importância

Krejpcio continua a dizer que " O cromo é necessário para a ação da insulina , melhorando a glicose no sangue , insulina e lipídios índices. "

que está em um nome polynicotinate

cromo é cromo que foi obrigado a niacina. Acredita-se que quando a niacina está ligada ao cromo é mais fácil para o intestino de absorver.
Boa Vs . Bad polynicotinate

Chromium cai sob a categoria de cromo trivalente , ( bom cromo encontrado em suplementos ) . Outro cromo chamado cromo hexavalente é tóxico e considerado um lixo tóxico . É importante não confundir as duas coisas , pois têm diferentes estruturas químicas.

Suplementos associados

Outros nutrientes necessários para absorver cromo são o ácido nicotínico e ácido ascórbico.