Os Fatos Sobre Resveratrol

O resveratrol é um antioxidante que é encontrado naturalmente em algumas plantas, pele de uva e frutas para protegê-los de doenças e danos , e este antioxidante pode oferecer saúde e benefícios anti-envelhecimento para os seres humanos . Significado

Como o resveratrol é um antioxidante , pode proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, que são átomos instáveis que podem levar a problemas de saúde , de acordo com Drugs.com .

benefícios de saúde

Resveratrol pode impedir danos aos vasos sanguíneos , reduzir o colesterol e prevenir coágulos sanguíneos , de acordo com a Clínica Mayo. Pode também proteger contra a obesidade e diabetes , reduzir o risco de cancro , doenças do coração , a degeneração do cérebro , inflamação e dor nas articulações . O resveratrol também pode melhorar a pele , envelhecimento celular lento e aumentar a energia .
Fontes

Resveratrol está presente em amendoins , frutas ( como amoras ) , uva vermelha pele (e vinho tinto) e knotweed japonês. Ele também está disponível como um suplemento dietético .

Testes

maioria dos testes sobre resveratrol foram realizados em animais em doses elevadas , de acordo com a Clínica Mayo. Mais estudos precisam ser feitos para provar os benefícios de saúde em seres humanos.
Aviso

Se você tem quaisquer problemas médicos , converse com seu médico antes de tomar resveratrol. Evite resveratrol por duas semanas antes e após a cirurgia. Mulheres grávidas ou amamentando , pessoas com distúrbios hemorrágicos e crianças devem evitar suplementos de resveratrol e consumo excessivo de alimentos que contêm resveratrol.