O Efeito de Omega - 3 em Plaquetas

As plaquetas são células de formato irregular pequenas no sangue . A principal função das plaquetas é a hemostasia , ajudando no reparo de feridas pela formação de coágulos . Omega- 3 os ácidos gordos são ácidos graxos insaturados essenciais e reduzir a agregação plaquetária e aderência nas paredes arteriais. Efeitos do Omega -3 nas plaquetas
plaquetas no sangue

Ao reduzir a agregação plaquetária e aderência nas paredes arteriais , Omega- 3 os ácidos gordos diminuir a formação de placa e acúmulo de aterosclerose e ajuda na prevenção de doenças cardíacas. Eles causam alterações bioquímicas e funcionais em plaquetas e alterar o tempo de sangramento .
Efeitos globais da Omega- 3
Omega -3 cápsulas

Omega -3 os ácidos graxos também ajudam na redução da pressão arterial , diminuindo o colesterol plasmático e os níveis de triglicérides . Além disso, reduzir a inflamação e tem efeitos anti -câncer.

Efeitos Colaterais de Omega -3

Omega -3 sobre- dosagem pode levar a aumento de hemorragia ou hemorragia . AVC hemorrágico pode ocorrer com o consumo de doses elevadas.
Aviso

Omega- 3 suplementos devem ser tomados depois de consultar um médico e sob orientação adequada. Eles podem ser tomados com cautela em pessoas com distúrbios hemorrágicos ou pacientes que tomam medicamentos para afinar o sangue , como a varfarina , aspirina, ou Plavix , para evitar complicações hemorrágicas .

Fontes
peixe rico em Omega -3

Omega - 3 não pode ser produzido pelo organismo e têm de ser incluídos na dieta regular . Os alimentos que contêm ômega-3 ácidos graxos são óleo de peixe, nozes , ovos, sardinha, salmão , atum, cavala , linhaça , óleos de linhaça , soja, nozes , squash, sementes de abóbora .