Quais são Pills cálcio para

? Cálcio é um nutriente necessário para o corpo para completar as funções diárias . Este composto tem um papel importante na construção e manutenção de níveis de aptidão. Alguns indivíduos sofrem de deficiências de cálcio e deve usar suplementos para receber o nutriente . Usos de cálcio

cálcio é usado pelo corpo de várias maneiras ao longo da vida . As crianças precisam de cálcio para construir ossos fortes e à medida que se tornam mais velhos o nutriente ajuda a manter essa força. Sem cálcio, os ossos e os dentes vão crescer mais fracos e sofrem de danos.

Suplementos de cálcio e força óssea

suplementos de cálcio pode ser usado como um tratamento para deficiências . Problemas com a força dos ossos , como a artrite pode ser tratada com comprimidos de cálcio para melhorar a força .
Outros Usos

Os suplementos de cálcio são usados para outros fins. Mulheres grávidas usar essas pílulas para beneficiar seus filhos de enfermagem. Os estudos atuais estão testando a relação entre a ingestão de cálcio e prevenção de câncer , pressão alta e hipertensão.

Fontes de cálcio

cálcio é encontrado dentro de muitas fontes. Os produtos, tais como leite , queijo e iogurte , são exemplos . Vegetais como espinafre e brócolis também são boas fontes deste nutriente .

Efeitos colaterais

suplementos de cálcio não estão sem seus efeitos colaterais. Indivíduos que sofrem de problemas renais pode agravar a sua situação durante o uso desses produtos. Certifique-se de entrar em contato com o seu médico antes de usar qualquer tipo de suplemento .