Como fazer suplementos de ferro gosto melhor

Tomar remédio diariamente , independentemente do benefício, pode ser uma chatice. Quando o medicamento tem um gosto horrível, pode ser difícil fazer-se acompanhar do regime , especialmente para crianças ou pessoas com paladares particularmente sensíveis. Os suplementos de ferro são muitas vezes prescritos por médicos para combater a deficiência no sistema e precisam ser tomados regularmente para manter o ferro em níveis saudáveis . Mascarar o sabor do ferro tem um pequeno ensaio e erro . Instruções
1

Adoce -los. Mary Poppins sabia o que ela estava falando sobre quando ela cantou ", uma colher de açúcar ajuda a medicina a ir para baixo. " Tentar suprimir o gosto metálico de ferro em um copo de uva , laranja ou suco de cereja .
2

Esconder -los no leite quente. Tente usar um pouco de leite quente aromatizado com baunilha , amêndoa, mel ou para mascarar o sabor e beber de manhã quando você está mais com fome, ou no final do dia , quando você está cansado .
3

Mexa -los em alimentos saborosos . Se beber o ferro não é mais palatável , tente misturar algumas gotas na sopa, molho de macarrão , molho de salada , ou qualquer coisa onde os sabores mais complexos podem prevalecer sobre o gosto de suplementos de ferro.
4

Use um suplemento de ferro em pó. Se o ferro líquido não pode ser mascarada suficiente para o seu gosto, consulte o seu médico sobre a mudança para um suplemento em pó. Estes podem facilmente misturar em cereais quentes , iogurte ou smoothies , e tendem a ter um sabor mais suave do que suplementos de ferro líquido .