Quais são os benefícios de linho e Peixe Combo Oil

? Omega -3 é um óleo essencial encontrado na semente de linhaça , sardinha, atum e salmão . Esse ácido graxo pode ajudar a prevenir uma grande variedade de questões relacionadas com a saúde . Visão

Dr. Gary Heiting , editor associado do "All About Vision, " diz o ômega- 3 pode diminuir os sintomas desconfortáveis de olhos secos. Ele também sugere que o linho e óleo de peixe pode prevenir a degeneração macular, uma doença que pode causar cegueira .
Perda de peso

Dr. William Sears, um autor bem conhecido e pediatra, diz linho melhora o metabolismo do corpo para que ele queima a gordura de forma mais eficiente . Ele sugere que, se o corpo recebe um número suficiente de ácidos graxos saudáveis , ele terá menos vontade de comer gorduras saudáveis .
Saúde Cardiovascular

Omega -3 fatty ácidos podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim no organismo. Isso pode ajudar na prevenção de ataques cardíacos e derrames.
Inflamação

Dr. Diane Morris, um cientista de nutrição e porta-voz do Conselho de linhaça do Canadá, observa que a inflamação é um fator em muitas doenças crônicas, como artrite , esclerose múltipla e lúpus. Omega- 3 os ácidos gordos ajudam a reduzir a inflamação no corpo .
Saúde Mental

Omega -3 pode ser usado para tratar certos tipos de doenças mentais. Segundo o Dr. Andrew Stoll , autor de " A Conexão Omega- 3," omega- 3 sinais bloqueia no cérebro que pode levar à depressão e transtorno bipolar.