Como construir músculo com HCG

gonadotrofina coriônica humana é uma substância química produzida pelo corpo humano que ajuda a usar a gordura de forma mais eficiente . Encontra-se em níveis mais elevados em mulheres grávidas , a fim de estimular o seu corpo para dirigir a energia a partir de gordura para as necessidades mais elevadas do feto. Isso significa que ele pode ser eficaz para a perda de gordura em pessoas que não estão grávidas . Exercício geralmente queima gordura e músculo . No entanto, a HCG estimula o corpo a se concentrar em gordura, o que significa que um regime de HCG combinado com treinamento de resistência pode ajudar a construir músculos e perder gordura corporal . Instruções
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Consulte um médico para discutir os méritos e riscos relativos de HCG . Há certas condições médicas que impedem você de HCG , como a asma , por isso você deve se certificar de que o HCG é seguro.
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Tomar suplementos HCG regulares. Você pode injetar HCG ou levá-la por via oral ; provavelmente você deve tomá-lo por via oral, a menos que você se sentir extremamente confortável injetar a si mesmo .
3

Reduzir carboidratos complexos de sua dieta.
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Realize peso normal treinando todos os segundo dia, pelo menos três vezes por semana. Concentre-se em grandes elevadores compostos , como agachamentos, levantamento terra e supino para estimular um monte de crescimento muscular.
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Realize de alta intensidade de treinamento cardio intervalo em seus dias que você não levantar pesos . Este é um treinamento onde você trazer a sua frequência cardíaca para cerca de 75 por cento de seu máximo por um minuto, em seguida, reduzir a um nível fácil por dois minutos , em seguida, repita até que tenha feito cerca de 10 minutos de alta intensidade. Claro, você pode fazer dois conjuntos minutos e quatro minutos descansa , se você gosta, ou qualquer outra quantia.