Suplementos para Ligamentos

Os ligamentos no corpo são um tecido conjuntivo importante nas articulações entre os ossos . Em muitos casos , os suplementos para ligamentos também são utilizados para os tendões , ao mesmo tempo , porque os ligamentos e os tendões são geralmente danificadas ao mesmo tempo . Ao procurar um suplemento para ajudar os ligamentos do corpo, é importante sempre falar com um médico de antemão, porque alguns indivíduos podem ter problemas com os suplementos. PCO e quercetina Suplemento

PCO , ou proantocianidinas e quercetina são os tipos de produtos bioflavonóides que são úteis para os ligamentos e tendões do corpo. Boletim Lesão Sports aponta que os ligamentos pode acabar danificado ou com dor devido à inflamação . O PCO e quercetina pode ajudar a eliminar a inflamação , sem os riscos potenciais que vêm com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou AINEs , como aspirina. PCO é freqüentemente encontrado em uvas e os produtos de extrato de semente de uva .
Glucosamina Suplemento

Glucosamina é um produto que o corpo produz naturalmente. A Universidade de Maryland Medical Center salienta que é um componente chave para o fortalecimento da cartilagem no interior do corpo , mas também é utilizado para os problemas como a osteoartrite , que é um problema com os ligamentos e articulações . A Universidade de Maryland aponta que leva cerca de dois a quatro meses antes da glucosamina começa a mostrar resultados e que é mais eficaz em osteoartrite moderada a grave. O suplemento é às vezes chamado de sulfato de glucosamina e cloridrato de glucosamina .
Condroitina suplemento

condroitina é uma molécula que o corpo produz naturalmente para a saúde das articulações e prevenção de retenção de água nas articulações . É útil para ligamentos devido ao uso contra o acúmulo de água , que por sua vez evita estresse nos ligamentos e minimiza lesões. Ele é frequentemente usado para problemas como osteoartrite. Dá-se por dois a quatro meses antes que os resultados são claros.
Cissus Quadrangularis Suplemento

Cissus Quandrangularis é um tipo de erva utilizada na medicina ayurvédica . De acordo com Karl Hoffman , a erva tem propriedades anti - inflamatórias e pode catabolize tecidos musculares . É por vezes usa com osteoartrite e ajuda a apoiar as articulações saudáveis e ligamentos.