Os efeitos de tomar colágeno Internamente

O colágeno é uma proteína essencial encontrado na cartilagem , músculos, tendões, ligamentos e ossos do corpo humano. Ele é a forma mais abundante da proteína produzida naturalmente no corpo e é também o componente estrutural de todo o tecido conjuntivo . Como os seres humanos envelhecem , eles são incapazes de produzir tanto colágeno , eles desenvolver rugas e tornar-se menos flexível . Uma maneira de evitar essa perda , no entanto, é tomar suplementos de colágeno. Saúde
Converse com um médico antes de tomar qualquer suplemento.

Tomar suplementos de colágeno tem sido citado para ter benefícios de saúde pode . De acordo com Kinmah , distribuidor on-line para Pure- Col, suplementos de colágeno proteger a cartilagem da deterioração , reduzir os danos da oxidação para as articulações abd ajuda a reduzir a dor nas articulações , dor e inchaço. Kinmah relata também que suplementos de colágeno evitar a coagulação do sangue e ajudar a manter um coração saudável. Ele afirma que o suplemento também aumenta a energia durante o dia e oferece mais profunda e melhor sono para adultos.
Aspecto
suplementos de colágeno são uma alternativa mais natural e menos doloroso para injeções de colágeno .

uma melhor nutrição relata que suplementos de colágeno também pode melhorar aparência exterior. De acordo com o relatório , a suplementação preserva e repõe a massa muscular magra , bem como aumenta o metabolismo . Porque o metabolismo mais rápido queima mais gordura , perda de peso e um corpo mais firme , tonificada é muitas vezes resultado . O mesmo relatório também afirma que os suplementos funcionam como uma forma de cuidar da pele e pode engordar a pele, reduzir linhas /rugas e aumentar a elasticidade da pele.

Efeitos Colaterais
O FDA avaliou suplementos de colágeno como não perigosos para a saúde.

Não existem efeitos secundários conhecidos ao colágeno , que carrega a classificação de um alimento e não um medicamento regularmente prescrito. Os EUA Food and Drug Administration declarou que GRAS , ou " geralmente reconhecido como seguro . " No entanto, Kinmah recomenda consultar um médico antes de tomar colágeno como suplemento alimentar como medida de precaução .

Tipos
Existem três tipos de suplementos de colágeno para escolher.

Existem três tipos de suplementos de colágeno : Tipos I, II e III. Fabricante colagénio CR2000 recomenda que uma pessoa com necessidades artríticas tomar Tipo II , porque contém glucosamina , que ajuda na cura conjunta e é o componente principal da cartilagem hialina , o mesmo que se forma na cartilagem da articulação . Ele recomenda uma pessoa com cosméticos precisa tomar suplementos de colágeno não- glucosamina como Tipos 1 e III , como aqueles são menos caros e naturalmente abundante na pele.