Como Calcular Energia Contribuição de gordura

A quilocaloria (kcal ) é uma unidade de medida de energia. Ele é igual a 4,184 quilojoules , outra unidade de medida de energia. Um joule é a quantidade de energia utilizada quando uma única força Newton move um quilograma por um metro ( 1,09 metros ) . Em 1896 , WO Atwater do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) Estação Experimental Agrícola em Storrs , Connecticut . , Determinados os valores de energia de proteína, gordura e carboidrato , medindo a quantidade de calor produzido quando cada queimado. De acordo com o sistema geral Atwater, um grama de gordura produz nove quilocalorias de energy.Things Você vai precisar de
item alimentar
Calculadora (opcional)
lápis papelaria personalizada de
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Selecione um item alimentar para analisar . Por exemplo, pegue um 14.75 - onça lata de salmão enlatado de seu armário da cozinha .
2

Leia o rótulo de " informações nutricionais " no género alimentício e aprender o conteúdo de gordura total de um serviço. Por exemplo, uma porção de salmão enlatado contém 5 gramas de gordura.
3

Multiplique a quantidade de gordura em uma porção do alimento por 9, usando uma calculadora , se necessário. Por exemplo, 5 x 9 = 45
4

Escreva a sua resposta usando as unidades corretas . Por exemplo, escrever " 45 quilocalorias (kcal) de energia. " Nutricionistas e rótulos nutricionais comumente se referem como quilocalorias calorias.