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Maçãs & amp ; Canela Creme instantânea de trigo Informação Nutricional

Creme de Trigo é um quente , instant cereal de pequeno-almoço que é simples de preparar e pronta em menos de três minutos . Este cereal é feito a partir de farinha , um grão de trigo finamente moído que cozinheiros rapidamente quando misturada com água a ferver ou de leite , e que tem uma consistência semelhante a papa de aveia ou grãos . Creme de Trigo pode ser misturado com água a ferver ou microondas . O maçãs e canela sabor é um dos vários, e os valores nutricionais são baseados em um 1 copo tamanho da porção . Calorias e gordura

Uma porção de creme do trigo contém 130 calorias, com 0 calorias de gordura e 9 de proteína. A maioria dessas calorias provenientes de carboidratos, o que totaliza 29 gramas, ou 94 por cento .
Vitaminas

creme de trigo é uma boa fonte de várias vitaminas . Uma porção contém 25 por cento de seu valor diário de vitamina A, 30 por cento da tiamina e 25 por cento de sua niacina e folato. Além disso, contém 18 por cento de sua riboflavina e 22 por cento de seu valor diário de vitamina B6.

Valores Diários com base em uma de 2.000 calorias por dia dieta.
Minerals

Este cereal quente é fortificado com uma variedade de minerais que são essenciais para uma vida saudável. Um copo contém 45 por cento do seu valor diário de ferro , de 20 por cento de cálcio e 2 por cento de magnésio , potássio , fósforo e zinco .
Fibra dietética , nutrição e Proteínas adicionais

uma porção de creme de trigo tem uma boa quantidade de tanto fibra alimentar e proteína. Ele tem 1g , ou 4 por cento de seu valor diário de fibra alimentar e 2g, ou 5 por cento de proteína. Creme instantânea de trigo também contém 16 gramas de açúcar, 160 mg de sódio e sem colesterol .

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