Como comer saudável no Papa Murphy

Faça do Papa Murphy 'N ' Bake Pizza é uma alternativa à mercearia pizza ou entrega de pizza congelada , e você pode encomendar a sua pizza em uma versão "lite" para o valor mais nutritivo. Papa Murphy faz suas pizzas de acordo com sua ordem. Você leva para casa , coloque-o no forno e asse -lo sozinho. Instruções
1

Comer uma salada jardim lateral ao Papa Murphy para encher o estômago para que você não comer tanto do prato principal . Informação nutricional , sem salada é , 70 calorias , 5g de gordura e 4 g de carboidratos .
2

Encomende o seu vestir de escolha. Não despeje -o sobre a sua salada , mas mantê-lo no lado e usá-lo com moderação. O Homestyle Ranch tem 120 calorias e 13g de gordura com carboidratos 2g de 2 colheres de sopa .
3

pedir uma pizza no menu Delite Papa Murphy, que é o seu regular pizza feita com metade das calorias e metade dos carboidratos . Você pode encomendar a maioria de suas pizzas na versão Delite . A mais leve pizza é o queijo Delite Thin Crust Pizza com 130 calorias, 6 g de gordura e 11g de carboidratos por fatia.
4

Peça uma pizza de sobremesa , se você só tem que ter algo doce. Uma fatia de pizza é a cereja 230 calorias com 5g de gordura e 44g de carboidratos , que é o item menos doce engorda no menu do Papa Murphy.
5

Encomende um refrigerante diet para salvar algumas calorias .