Como comer saudável em Whataburger

Whataburger oferece muitas opções de menu de um restaurante fast food, mas nem todos eles são saudáveis. Para tirar o máximo proveito da sua viagem para Whataburger , fazer escolhas estratégicas para evitar o maior de calorias , a maioria dos alimentos carregados de gordura no cardápio. Leia mais para aprender . Instruções
1

Fique longe de itens salsicha no menu Whataburger , que tem significativamente mais calorias do que as escolhas de bacon. Encomende um biscoito com bacon com 365 calorias e 20 gramas de gordura , em vez de o biscoito com salsicha com 503 calorias e 34 gramas de gordura.
2

complementar a sua refeição com bebidas como leite, com 120 calorias, ou suco de laranja , com 140 calorias , em vez de refrigerantes com alto teor calórico , os quais totalizam mais de 200 calorias .
3

comer sobremesa no Whataburger , mas não torná-lo um milkshake . Escolha um cookie pedaço de chocolate com 140 calorias e 8 gramas de gordura ou uma torta de maçã quente com 250 calorias e 12 gramas de gordura. Os batidos médias vangloriar contagens de calorias tão elevadas como 904 e 25 gramas de gordura .
4

Escolha um pequeno-almoço de panquecas , com apenas 300 calorias e 3 gramas de gordura , ou panquecas e bacon com 375 calorias e 8 total de gramas de gordura . Resista à tentação de um biscoito com salsicha , ovo e queijo , que tem 629 calorias e gordura suficiente para um total de day- 43 gramas .
5

Selecione um pequeno-almoço saudável item de lado , como duas fatias de bacon para apenas 75 calorias e 5 gramas de gordura , ou os ovos mexidos com 162 calorias e 11 gramas de gordura . Ignorar os rolos de canela , o que cada um contém 439 calorias e 6 gramas de gordura.