Como escolher Sopas sem lactose

A sopa é um prato grande para que se você quer comer saudável, perder peso ou adicionar variedade à sua dieta. No entanto, se você está tentando evitar a lactose , então há certas variedades de sopas que você vai querer evitar. Os passos seguintes irão ajudá-lo a escolher grandes sopas lactose livres. Instruções
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Ignorar as sopas de creme . Sopas , como creme de cogumelos , queijo cheddar sopa de queijo e chowders geralmente precisam ser evitados. No entanto, se você fizer essas sopas com leite sem lactose ou produtos de leite de soja , então você ainda pode desfrutar de uma tigela de sopa de creme .
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Selecione uma sopa popular. Sopa de carne vegetal , frango e arroz sopa, feijão com bacon sopa e sopa de ervilha são todos grandes sopas lactose gratuitos que você pode encontrar em praticamente qualquer supermercado. Estas sopas são salgados e servido bem quente .
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Refresque sua paleta com uma sopa de frutas. Sopas de frutas são mais populares em países asiáticos e africanos . Eles podem ser servido quente ou frio e pode ser doce ou salgado . Um exemplo de uma sopa de fruta é inverno melão sopa . É servido quente e é uma sopa saborosa .
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Adoce as coisas com uma sopa de sobremesa. Sobremesa sopas são feitas a partir de uma solução de água com açúcar e uma variedade de frutas e legumes. Uma variedade popular de sopas de sobremesa é a sopa de feijão vermelho. É popular em toda a Ásia e é geralmente feito com feijão azuki e é servido frio. Durante os meses de verão, esta sopa sobremesa às vezes é congelado e comido como um picolé.