Sobre o óleo de coco Diet

Ao seguir a dieta óleo de coco, você deve fazer algumas mudanças na dieta. A remoção de gorduras regulares de sua dieta e da adição de óleo de coco representa a modificação mais radical. No entanto, você não use o óleo apenas como um substituto ; Este produto do coco é também um suplemento . Aqueles óleo Ácidos Gordos

coco úteis é a única gordura saturada saudável. Ele contém ácidos graxos de cadeia média ou da AGCM . De acordo com a Escola Superior de Dietética e Nutrição Humana da Universidade McGill , de AGCM são mais rapidamente oxidado no fígado, e este processo permite uma maior gasto energético.
Um óleo Durable

a dieta exige que você cozinhar com óleo de coco. Ao contrário de outros óleos , o óleo de coco pode suportar o calor sem se quebrar. Ele também não vai ficar rançoso , se deixada à temperatura ambiente por períodos prolongados.
Características

óleo de coco é rico em gordura saturada , mas assimila facilmente em seu corpo (ao contrário de outras gorduras saturadas ) . Devido a isso, o pâncreas faz menos trabalho e sofre menos stress enquanto quebrando o óleo.
Usando o óleo

Tomar 2 a 3 colheres de sopa. de óleo de coco por dia, como um complemento para sua dieta. Os defensores da dieta afirmam que o uso regular promove a perda de peso , combate a infecções e doenças e para a imunidade aumenta . No entanto, essas alegações ainda não contam com o apoio de estudos científicos definitivos
comprar o melhor

Se você experimentar a dieta , comprar óleo de coco extra virgem orgânico. Makers usar os cocos da mais alta qualidade para a fabricação deste produto minimamente processado .
Potencial

O óleo de coco também é aplicado diretamente sobre a pele . Ele pode ser usado massagens inimigo e mantém a pele lisa e macia.