Como começar a comer alimentos orgânicos

Ele pode ser bastante desafiador para mudar para um tudo dieta orgânica , mas ele pode ser feito, e ao contrário da crença popular, pode ser feito sem gastar muito dinheiro. A maneira mais fácil e mais saudável é começar com as frutas e legumes , porque aqueles que não são orgânicos podem conter grandes quantidades de pesticidas. Depois de dominar isso, você pode querer começar a mudar para outros alimentos orgânicos e produtos não alimentares, tais como sabonetes, xampus , detergente , produtos de papel e peças de vestuário . Você pode fazer isso sem ser um desperdício, ou começar completamente sobre usando o que você tem uma reposição com produtos orgânicos. Instruções
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Comece passando por todas as frutas e legumes, e jogar fora tudo o que expirou. Você vai querer fazer uma lista desses itens para que você possa substituí-los mais tarde. Jogue fora todos os grampos ou outros produtos alimentícios que tenham expirado . Escreva uma lista desses itens para referência futura.
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Leve a sua lista e comprar novos produtos para repor aqueles que se haviam cumprido , desta vez no entanto, você estará comprando todos os produtos orgânicos. Você vai ver um ligeiro aumento no quanto você gasta em primeiro lugar porque você está substituindo os itens antigos com orgânico e orgânico tende a ser mais dinheiro. Para salvar um pouco que você pode fazer compras outlet, com desconto ou atacado primeiro, e depois comprar o que você não poderia encontrar através de sua loja local de alimentos integrais , como Trader Joes , Whole Foods, aveia ou Natureza Boys.

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Considere fazer compras em uma loja especializada em produtos orgânicos , porque você vai ter uma experiência mais bem sucedida de compras nestas lojas de sua mercearia local. Considere a compra de produtos de limpeza ecológicos e produtos de papel , porque eles são mais orgânicos, e são biodegradáveis .
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começar a substituir todos os itens não alimentares , com aqueles amigos do ambiente. Lembre-se de reciclar todos os materiais recicláveis . Se você quiser , mude o alimento do seu animal de estimação para orgânico, incentivar as pessoas a trazer apenas alimentos orgânicos para encontros familiares , e expressar a importância dos alimentos orgânicos para o seu cônjuge e filhos para que todos tenham uma compreensão de como isso é importante para você . Experimente novos produtos orgânicos , e ficar longe de xaropes de milho de alto teor de frutose , açúcares falsos, e limitar todos os alimentos processados .
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Não desanime . Se você recaída , você pode começar de novo. Haverá produtos que você pode não ser capaz de encontrar em uma forma orgânica , e isso é normal. Nem tudo terá imediatamente uma alternativa orgânica , e você terá que procurá-los através de diferentes lojas. Sempre que possível, pedir a loja para encomendar um produto para você, se você não consegue localizá-lo.