riscos e Benefícios do suco de romã

Suco de romã é feita a partir da fruta romã. A árvore de romã é nativa do Oriente Médio e da região do Mediterrâneo . É agora também crescido nos Estados Unidos . Romã é conhecida por sua polpa suculenta e alta quantidade de sementes . Suco de romã pode ter vários benefícios à saúde , bem como alguns riscos . Saúde do Coração

" The American Journal of Cardiology " publicou um estudo que concluiu que o suco de romã melhora o fluxo sanguíneo para o coração em até 17 por cento. Isso pode ajudar aqueles que sofrem de doenças cardíacas, ou estão em risco de desenvolvê-lo.
Colesterol

Suco de romã pode ajudar a reduzir a placa arterial. Ele também reduz o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL). Suco
Antioxidantes

romã contém muitos antioxidantes e vitaminas. Isto ajuda a impulsionar o sistema imunitário . Além disso, pode ajudar a prevenir ou retardar o crescimento do câncer de próstata , câncer de pulmão e câncer de mama ( consulte Recursos).
Sugar

Os benefícios de saúde do suco de romã pode ser equilibrado por seu alto teor de açúcar. Um 8 onças. copo de suco excede subsídio do FDA recomendou a máxima diária de açúcar ( 10 por cento das calorias diárias de açúcar). Diabéticos devem limitar o consumo de suco de romã .
Estatina Terapia

Os pacientes em terapia com estatina deve discutir o suco de romã com o seu médico antes de tentar isso . Suco de romã pode inibir uma enzima (CYP 450 ), que pode aumentar o risco de rabdomiólise.