Dietas naturais para TDAH e ADD Crianças

Pais de crianças com transtorno de déficit de atenção (ADD) ou distúrbio de atenção (ADHD ), muitas vezes se voltam para uma revisão da dieta como um primeiro passo na gestão da condição de seus filhos. Embora os médicos oferecem análises sobre a eficácia da dieta como uma "cura" para qualquer desordem, alguns pais acreditam que a escolha de alimentos de seus filhos com cuidado ajuda a controlar os sintomas de hiperatividade e desatenção que caracterizam ADD e ADHD. Loja de alimentos naturais

Uma dieta saudável para as crianças com ADHD ou ADD deve enfatizar todo e alimentos naturais , incluindo carnes orgânicas , peixes, ovos e vegetais orgânicos. Use aveia, arroz integral e pão de centeio em vez de arroz branco, pão ou massa . Deficiências nutricionais podem contribuir para TDAH. Preste atenção especial à alimentação das crianças bastante ferro , vitaminas do complexo B e cálcio.
Comprar com cuidado para frutas

crianças com DDA ou TDAH costumam ter uma hipersensibilidade a salicilatos naturais . Os salicilatos pode ser encontrada em alimentos saudáveis , incluindo maçãs, uvas , passas, laranjas , pêssegos e ameixas.
Evite aditivos Foods

açúcar e alimentos processados podem aumentar a hiperatividade em crianças. Evite alimentar seu filho com ADD ou ADHD alimentos ricos em açúcar , ou com corantes adicionados , espessantes, conservantes ou goma vegetal .
Em conta eventuais alergias

Alergias alimentares também podem desencadear sintomas de ADD e ADHD. Alergias alimentares mais comuns incluem soja , leite , chocolate, amendoim, trigo , açúcar, ovo e milho. Você pode querer considerar eliminando ou reduzindo significativamente esses alimentos para a dieta do seu filho.
Evite Metais Pesados

Os metais pesados encontrados nos alimentos também podem causar de desatenção ou hiperatividade. Evite alimentos que contenham mercúrio, cádmio e manganês. A análise do cabelo pode determinar se seu filho sofre de toxicidade heavy- metal.