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Efeitos Psicológicos da cafeína

cafeína , um alcalóide amargo orgânico com um pH superior a 7, tem muitos efeitos psicológicos. Estes decorrem do fato de que imita cafeína assim quaisquer outras drogas e hormônios no corpo . Onde é que a cafeína vem?

Cafeína é encontrada naturalmente em grãos de café, cacau e chá. Ele também é adicionado ao colas , bebidas energéticas, e medicamentos.
Cafeína Imita Drogas

A cafeína é um alcalóide muito parecido com a morfina ea codeína . A cafeína afeta o cérebro da mesma forma que a cocaína ea heroína fazer. Ele toma o lugar da adenosina, um composto de base de açúcar que é um componente do RNA e é principalmente um neurotransmissor no cérebro.
Cafeína e do sono não se dão bem

como adenosina no cérebro , que se liga aos seus receptores para induzir o sono para o corpo , a cafeína também se liga aos receptores de adenosina . No entanto, quando a cafeína fica no caminho , o corpo não consegue dormir. Ao beber bebidas com cafeína constantemente , os receptores de adenosina são continuamente ligado à cafeína, e o corpo é privado de descanso tão necessário.
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A cafeína aumenta os níveis de dopamina . A dopamina é um neurotransmissor no cérebro, que actua como um intermediário na biossíntese de adrenalina . A adrenalina é o hormônio dentro de você que faz você querer ou lutar contra alguém que te fez raiva ou a fugir dessa pessoa , que pode ser perigoso. Beber grandes quantidades de café produz um pouco de euforia , mas porque ele acelera o ritmo cardíaco, mas uma overdose de café pode trazer sobre os sintomas que imitam um ataque de ansiedade .
Retirada e sintomas

é difícil parar de beber café , porque os efeitos da retirada será fixado em 21 horas depois de beber um copo. Várias xícaras de café perpetuar a necessidade de mais café. Excesso de cafeína e sem tempo para se recuperar de seus efeitos coloca o corpo em uma sobrecarga de adrenalina. Saindo da adrenalina alta só leva a um acidente de hormônio , como saindo de uma montanha russa.

Os sintomas de abstinência de cafeína, bem como de que vem fora a adrenalina alta , pode incluir sonolência, dor de cabeça, apatia trabalho , lentidão , nervosismo, nariz escorrendo , bocejando , depressão mental, e vômitos.
Como parar de cafeína e Como viver com cafeína

Uma quebra gradual da cafeína é o melhor. Desistindo cafeína frio peru é mais provável para trazer sobre os sintomas de abstinência grave .

Tenha cuidado de ver o quanto a cafeína é colocar em seu corpo . Mesmo que a cafeína tem algumas vantagens , deve mesmo assim ser usados ​​com moderação . Sempre dê ao seu corpo tempo para descansar.