Alimentos que são difíceis de digerir

Aqueles que têm dificuldades de digestão vai tentar ficar longe de alimentos que lhes causam problemas . Embora existam vários alimentos que podem causar problemas digestivos , existem certos alimentos que são realçados como sendo difícil de digerir . Evitar esses alimentos é a melhor maneira de ter problemas de digestão limitadas. Queijo

O teor de gordura do queijo pode torná-lo difícil de digerir ; MSN.com aponta que a gordura fica no estômago mais tempo do que outros tipos de alimentos . Aqueles que são intolerantes à lactose também vai encontrar queijo mais difícil de digerir por causa de seu conteúdo de laticínios.
Pork

QualityHealth.com aponta o fato de que a carne suína pode levar até cinco horas para digerir. Ele é listado como uma das carnes mais difíceis de digerir.

Feijão também

Beans são listados como um alimento de difícil digestão . Enquanto o feijão é rico em proteínas e fibras, que são mais difíceis de quebrar no estômago do que outros alimentos .
Mashed Potatoes

Purê de batatas são destacadas como um alimento que pode ser difícil de digerir devido a sua preparação . Enquanto as batatas não são difíceis de digerir, de laticínios utilizadas na sua preparação pode torná-los um problema se você é intolerante à lactose .
Broccoli

Para colocá-lo simplesmente , brócolis pode causar gás no estômago . O acúmulo de gás vai causar indigestão .